Es un hábito que tiene mucha gente y no sólo puede resultar molesto para las personas que te rodean, sino que puede ser perjudicial para tu salud dental. Masticar hielo es tan común que incluso tiene su propio nombre, pagofagia. No nos referimos a un granizado o a un hielo raspado (aunque esos dulces artificiales también deberían evitarse), sino más bien a los trozos de hielo que traquetean en el fondo del vaso.
Masticar hielo puede ser un signo de problemas emocionales como el estrés o el trastorno obsesivo-compulsivo, pero también puede ser un indicador de anemia ferropénica y otros problemas físicos. Por otra parte, a algunas personas simplemente les gusta tener algo que masticar. Cualquiera que sea la razón por la que masticas, es una señal de que tienes algo que masticar. hábito que debe abandonar.
Masticar hielo puede causar:
- Dientes astillados y agrietados
- Esmalte dañado
- Dolor en los músculos de la mandíbula
- Daños en la restauración dental, tales como coronas, empastes u otros aparatos
Si masticar hielo se está convirtiendo en un problema en tu vida, no dudes en hablarlo con el médico. Pero si sigues queriendo masticar algo, aquí tienes algunas alternativas al hielo:
- Zanahorias baby
- Palitos de apio
- Chicle sin azúcar (xilitol)
Sabemos que a veces necesitas relajarte, pero devorarte todo tu vaso de hielo no es la manera de hacerlo. Si tienes alguna otra pregunta sobre el tema, no dudes en hablar con un miembro de nuestro equipo en Decatur, Georgia. Puede ser beneficioso para resolver el problema y ayudar a reparar cualquier daño a tu dientes.
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