Casi 120 millones de estadounidenses tienen al menos falta de un dientey a más de 35 millones de personas les faltan todos los dientes. Sustituir los dientes que le faltan por una dentadura postiza puede afectar profundamente a su sonrisa y a su confianza. Sin embargo, puede tomar algún tiempo para adaptarse a la forma de comer, si se trata de su primer conjunto de nuevos dientes o un reemplazo.
Acostumbrarse a su dentadura postiza le llevará varias semanas. Sin embargo, puedes seguir algunos consejos para sentirte cómodo y poder incluir muchas opciones en tu dieta.
Factores que afectan a la comodidad al comer con prótesis nuevas
A algunos pacientes les resulta fácil volver a comer cuando tienen una prótesis dental. Otros pueden sentir dolor, producir más saliva y tener problemas para masticar. Ser paciente y comprender qué influye en su forma de comer puede ayudarle a superar el proceso.
Cómo se ajusta la dentadura
El ajuste de una dentadura postiza influirá en su capacidad para comer con normalidad. Mal ajuste dentaduras causan inestabilidad e incomodidad, dificultando la correcta masticación. Una dentadura demasiado floja o que no se adhiere a las encías puede provocar llagas, dificultando aún más su capacidad para comer.
Salud bucodental
Su salud bucal general puede afectar a su capacidad para comer. Los problemas dentales subyacentes o la mala salud de las encías pueden hacer que las dentaduras postizas sean inestables e ineficaces al comer. Además, unos malos hábitos de higiene bucal pueden provocar infecciones de las encías y complicar el proceso de alimentación.
Período de adaptación
Como nuevo usuario de dentadura postiza, las encías y los músculos de la mandíbula están aprendiendo a trabajar con los nuevos dientes. Esto afectará a su forma de morder y masticar. El tiempo que tarda varía en función del paciente, pero con práctica y paciencia, acabará recuperando la sonrisa. su capacidad para comer con normalidad cuando lleva dentadura postiza.
Consejos para comer con dentadura postiza
Al principio es una sensación desconocida. Sin embargo, si sigues estos consejos, acabarás disfrutando de tus comidas y comiendo con confianza.
Empezar poco a poco y seguir una dieta blanda
La primera vez que se coloca una dentadura postiza, las encías necesitan tiempo para adaptarse a la acción de morder y masticar. Empieza despacio para que tus encías tengan tiempo de adaptarse, ya que pueden estar doloridas por trabajos dentales, como extracciones de los dientes que te quedan. Una dieta blanda puede hacer más cómodas las primeras comidas.
Intentar masticar inmediatamente podría crear molestias, por lo que se necesitan unos días para acostumbrarse a la prótesis. Algunos buenos alimentos para incluir que no perturbarán sus encías son:
- Puré de manzana
- Harina de avena
- Arroz cocido
- Puré de patatas
- Huevos revueltos
- Yogur
- Pudding
- Aguacates maduros
- Caldo
Las dentaduras postizas aíslan la boca, por lo que es posible que no te des cuenta de que los alimentos están demasiado calientes. Ten cuidado con los líquidos calientes que pueden quemarte los tejidos.
Incorporación de alimentos sólidos
Poco a poco, sus nuevos dientes le resultarán más cómodos y podrá retomar sus hábitos alimentarios habituales. Recuerde masticar bien los alimentos y utilizar ambos lados de la boca. La mayoría de la gente se queda con un solo lado, pero esto puede hacer que la dentadura postiza se salga de su sitio. Utilizar ambos lados le ayudará a masticar de forma más uniforme.
Mientras aprendes a morder y masticar, es útil cortar la comida en trozos más pequeños; los bocados más pequeños facilitan la tarea y no ejercen tanta presión sobre las encías durante este periodo de transición. Escucha siempre a tu cuerpo para detectar signos de indigestión, hinchazón u otros síntomas gastrointestinales. Masticar despacio puede ayudar a tu cuerpo con la digestión y prevenir daños en los dientes.
Aunque puede reintroducir cualquier alimento en su dieta, hay algunos que debe evitar o consumir con poca frecuencia. Entre ellos se incluyen:
- Alimentos duros: Cualquier cosa que requiera aplicar una presión desigual, como las manzanas y las mazorcas de maíz.
- Carne dura: Masticar y triturar demasiado el filete y las chuletas de cerdo puede provocar agujetas
- Alimentos pegajosos: Los alimentos pegajosos, como caramelos y chicles, pueden desplazar la dentadura postiza, atrapar comida debajo e irritar las encías.
Cualquier alimento que le resulte difícil de masticar con sus dientes naturales será problemático para la dentadura postiza.
Limpieza de la dentadura postiza para mayor comodidad
Comer cómodamente con dentadura postiza es más fácil cuando la prótesis está limpia. Las partículas de comida pueden quedar atrapadas bajo la dentadura e irritar las encías. Mantenga limpia su dentadura postiza haciendo lo siguiente:
- Retirarlos y enjuagarlos después de cada comida
- Sumérgelas todas las noches en una solución limpiadora de dentaduras postizas.
- Cepíllate las encías y la lengua para mantener una buena higiene bucal
Es importante cepillarse la dentadura todos los días con un cepillo de cerdas suaves. Así evitarás que se acumulen bacterias nocivas en la superficie.
Dé prioridad a su salud dental
Las dentaduras postizas son una opción eficaz de sustitución dental que le ayudará a tener más confianza en sí mismo y a disfrutar de una amplia variedad de alimentos. Si tiene preguntas sobre el proceso de prótesis o necesita más consejos para su periodo de adaptación, póngase en contacto con Dr. Brett Langstonle ayudaremos a cuidar su dentadura postiza. ¡Estamos aquí para ayudarle a mantener su salud oral y volver a comer comida normal!
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