Consejos de un dentista de Atlanta: Las mejores prácticas para unos dientes sanos

Su dentista en Atlanta le ofrece las importantes opciones de tratamiento que necesita para mantenerse sano. Sin embargo, es importante que cuide sus dientes todos los días, no sólo cada seis meses cuando acude a sus revisiones periódicas.

Cuidar los dientes mediante la higiene bucal, dietay otros factores no tiene por qué ser una molestia. Estos sencillos consejos de un dentista de primera en Atlanta puede ayudarle a mantener su salud oral y prevenir una amplia gama de futuros problemas dentales con facilidad.

Asegúrate de no cepillarte demasiado fuerte

Aunque lo más probable es que la mayoría de las personas sufran una falta de entusiasmo en el cepillado, algunas pueden estar excediéndose. Un cepillado excesivamente enérgico puede desgastar los dientes con el tiempo. En lugar de cepillarte con fuerza, céntrate en cepillarte durante al menos dos minutos para conseguir una cobertura completa.

El cepillo también entra en juego. Los cepillos varían en cuanto a la aspereza y dureza de sus cerdas. Un cepillo de cerdas muy duras puede dañar los dientes. Aunque puede que no necesites un cepillo especial de cerdas suaves, evita los cepillos de baja calidad que suelen ser demasiado ásperos.

No pase por alto la importancia del hilo dental

Todo el mundo sabe que debería usar hilo dental. Pero muchas personas evitan usar hilo dental porque piensan que lleva mucho más tiempo que cepillarse los dientes.
Sin embargo, saltarse el hilo dental puede ser un error tan grave como masticar cubitos de hielo. Desempeña un papel importante a la hora de desalojar los restos de comida y eliminar las bacterias de entre los dientes.

Cualquier alimento en esas hendiduras puede acelerar enormemente la caries al permitir que las bacterias prosperen durante todo el día. Asegúrate de usar hilo dental al menos una vez al día, por tedioso que te parezca.

Seguir una dieta sana

Hay muchos alimentos que puedes evitar para mantener unos dientes sanos. Los dulces excesivamente azucarados y los alimentos y bebidas ácidos, aunque deliciosos, es mejor evitarlos para tu salud bucodental. Sin embargo, también hay opciones positivas que puedes añadir a tu dieta para ayudar a mantener unos dientes fuertes.

Por supuesto, los productos lácteos son la mejor elección por su aporte de calcio, junto con muchos productos que contienen vitamina D añadida. Los alimentos gruesos con abundantes fibras naturales, como las zanahorias, el apio y las manzanas, entre otros, ayudan incluso a limpiar los dientes de forma natural, aunque no sustituyen al cepillado.

Inicie a sus hijos con una base sólida

Cuidar de tus propios dientes ya es bastante complicado, pero hacerlo de los de tus hijos puede serlo aún más. Mantener las visitas rutinarias al dentista desde el principio puede ayudar a dar a sus hijos una gran base para la salud oral a largo plazo.

Su hijo debe acudir a la primera visita cuando le salga el primer diente o cuando cumpla un año. A partir de ese momento, debe llevarle a un examen dental y a una limpieza dental cada seis meses, igual que los pacientes de cualquier edad. Controlar el desarrollo y familiarizar a tu hijo con la salud bucodental puede ahorrarle muchos problemas a largo plazo.

Cuida tu cepillo de dientes

¿Se limita a dejar el cepillo de dientes en el borde del lavabo después de cepillarse? Si es así, podrías estar dejando que las bacterias crezcan y se propaguen. Si quieres que tu cepillo esté limpio cuando te cepilles los dientes, puedes hacer algunas cosas para cuidarlo.

En primer lugar, basta con enjuagar el cepillo con agua tibia para eliminar los restos de comida y otros contaminantes después del cepillado. Guárdelo en posición vertical, sin tocar ninguna superficie - ni otros cepillos de dientes.

Aclarar después de comer

Cualquier dentista de Atlanta puede decirte que enjuagarse la boca o simplemente beber un buen vaso de agua después de comer puede ayudar a reducir el riesgo de caries. Las bacterias que causan la caries dependen de los alimentos que usted come, y tienen más acceso a ella si los bits se adhieren a los dientes. El enjuague elimina una mayor cantidad de esos restos, lo que ayuda a controlar los niveles de bacterias.

Si vas a cepillarte los dientes en cada comida, hazlo antes de comer, no después. Las bacterias producen ácido una vez que empiezas a comer, lo que puede debilitar el esmalte. Esto significa que tus dientes son más vulnerables justo después de comer, por lo que cepillarse en ese momento podría causar un desgaste innecesario.

Visite a su dentista en Atlanta cada seis meses

Uno de los elementos más importantes para mantener su salud oral es visitar al dentista en Atlanta para un examen y limpieza dental cada seis meses. Esto no sólo ayuda a combatir la caries dental y la enfermedad de las encías, sino que también asegura que descubrimos cualquier problema potencial a tiempo para un tratamiento eficaz.

En Dental Implant and Aesthetic Specialists of Atlanta, el Dr. Brett Langston proporciona atención dental de rutina y una amplia gama de procedimientos restaurativos y cosméticos. Usted puede hacernos su dentista en Atlanta para satisfacer todas sus necesidades bajo un mismo techo. Llegar a cabo hoy para programar su cita.