La ansiedad dental puede ser abrumadora, debilitante e incluso vergonzosa. Pero la verdad es que tener miedo al dentista no es nada de lo que avergonzarse y, lo que es más importante, no es motivo para evitar recibir la atención dental que necesita.
Cierto nivel de ansiedad dental es común entre adultos y niños por igual, pero la buena noticia es que existen muchas estrategias para ayudarle a superarla.
Para ayudarle a sentirse más cómodo durante su próxima cita con el dentista, hemos elaborado esta guía de estrategias. Échales un vistazo para que puedas recibir la atención que necesitas con la menor incomodidad posible.
Causas de la ansiedad dental
Para comprender mejor cómo combatir la ansiedad dental, es una buena idea analizar qué la provoca en primer lugar. Cada persona es diferente, por lo que las causas de la ansiedad dental están obligados a variar ampliamente, pero en general, se centran en torno a los siguientes:
- Malestar
- Pérdida de control
- Vergüenza y bochorno
- Miedo a determinados procedimientos
Si le suenan estas razones comunes para tener miedo al dentista, le alegrará saber que existen estrategias para abordar sus miedos particulares.
También le alegrará saber que las técnicas modernas y la tecnología punta han hecho que muchos procedimientos que antes se consideraban algo temible sean mucho más rápidos, sencillos y cómodos.
Deje de tener miedo al dentista con estas estrategias
Si estás tratando de superar tus ansiedades dentales para obtener la atención que necesitas, echa un vistazo a estas sencillas técnicas, y sin duda te sentirás mucho más cómodo y confiado al acudir a tu próxima cita.
Elegir al dentista adecuado
Es un hecho desafortunado que algunas personas que sufren ansiedad dental lo hagan debido a sus experiencias pasadas con determinados dentistas. No todos los dentistas están tan dedicados a proporcionar una atención compasiva como deberían.
Debe buscar un dentista que cree un ambiente reconfortante, emplee a un personal empático y sea receptivo cuando usted exprese sus temores.
Otro aspecto a tener en cuenta es el entorno que le ofrece su dentista. Te sentirás mucho más a gusto si recibes atención dental en un espacio acogedor y reconfortante.
Comunique claramente sus inquietudes
El simple hecho de hablar de tus miedos en voz alta puede restarles algo de poder y proporcionarte un poco más de control.
Cuando expresas tus miedos a tu dentista, también le permites aliviarlos proporcionándole cuidados reconfortantes adicionales o repasando contigo el proceso paso a paso para desmitificarlo un poco.
No es la primera persona que expresa su ansiedades dentales a su dentista, ni será la última. Tienen mucha experiencia ayudando a los pacientes a resolver sus miedos y a sentirse más cómodos. No vaya solo, ¡hágaselo saber!
Visite al dentista con antelación o acuda temprano a su cita
Parte del miedo al dentista se debe a tener que vivir experiencias nuevas en un entorno desconocido y con personas que no conoces muy bien.
Puede hacer que ese entorno y esas personas le resulten más familiares si acude a la consulta de su dentista antes del día de la intervención o simplemente un poco antes para poder conocer el lugar y a todo el mundo.
Practicar técnicas de relajación
Hay algunas formas de sentirse un poco más relajado antes de someterse a una intervención dental. La meditación y los ejercicios de respiración controlada pueden ser muy eficaces, y puedes hacerlos en cualquier momento.
Algunas personas también han afirmado haber tenido éxito con cosas como la acupuntura, la terapia cognitivo-conductual, la terapia de relajación funcional e incluso la hipnoterapia.
Odontología bajo sedación
Cuando todo lo demás falla, siempre existe la odontología sedante para ayudarle a sentirse más relajado durante su visita al dentista. Existen tres tipos diferentes de sedación dental.
Óxido nitroso (gas de la risa)
Esta forma de sedación no le hará dormirse, sino que le ayudará a sentirse más tranquilo durante la intervención.
Sedante oral
Antes de la intervención pueden tomarse sedantes orales, normalmente ansiolíticos, para que todo vaya lo mejor posible.
Sedación IV
Esta forma de sedación odontológica se reserva para los procedimientos más complicados. Se administra por vía intravenosa y está diseñada para dormirle durante el procedimiento.
Cuidado compasivo del Dr. Brett Langston
Tener miedo al dentista no es motivo de vergüenza. Acuda a Especialistas en implantes dentales y estéticay le ayudaremos a sentirse lo más cómodo posible mientras recibe la atención que necesita.
Spanish 
English