Muchos pacientes se cepillan los dientes como si estuvieran lijando un suelo viejo, es decir, con demasiada fuerza. Cepillarse los dientes con demasiada fuerza es probablemente el error más común que cometen los pacientes en su rutina de cuidado bucal, y puede ser perjudicial para las encías y los dientes.
¿Qué puede causar un cepillado demasiado fuerte?
- Encías retraídas
- Pérdida ósea alrededor de los dientes
- Pérdida de dientes
- Sensibilidad dental, especialmente al frío y al calor
- Esmalte desgastado
Un cepillado demasiado fuerte desgasta las encías, lo que puede dejar al descubierto el cuello del diente. Esta parte del diente no está cubierta por un esmalte duro como el resto del diente, por lo que la capa blanda interior, o dentina, queda expuesta. La dentina es muy sensible al frío y al calor y mucho más susceptible a la caries bacteriana. Una vez que las encías se retraen debido a un cepillado inadecuado, suele ser irreversible.
Cómo cepillarse los dientes correctamente
Sabes que debes cepillarte los dientes dos veces al día, así que ¿por qué no hacerlo bien? En primer lugar, sólo debes cepillarte los dientes con un cepillo de cerdas suaves, no duras ni medias, a menos que el médico te indique lo contrario. A menos que lleves ortodoncia o tengas problemas específicos de salud bucal, cepillarte los dientes dos veces al día durante dos minutos suele ser suficiente.
El principal objetivo del cepillado es eliminar la placa de los dientes y las encías. En realidad, la placa es blanda y es una acumulación de bacterias, saliva y restos de comida. No es necesario cepillarse los dientes con fuerza para eliminarla. cepillo de dientes en la línea de las encías (donde crece la placa) y cepíllate con pequeños movimientos circulares, nunca de vaivén.
También es aconsejable sujetar el cepillo con suavidad. La gente tiende a cepillarse con más fuerza cuanto más fuerte sujeta el cepillo.
¿Todavía tiene preguntas sobre la técnica adecuada de cepillado de dientes o la salud de las encías? Pregunte a cualquier miembro del personal o al médico durante su próxima visita a nuestra oficina de Decatur, Georgia; ¡estaremos encantados de ayudarle!
Spanish 
English