Sentirse nervioso ante una cita con el dentista puede parecer descabellado, pero la ansiedad ante el dentista es, de hecho, muy común entre los estadounidenses, tanto adultos como niños.
Aunque no te avergüences de sentirte como te sientes, tu miedos no debe impedirle recibir la atención dental que necesita y merece. Afortunadamente, hay muchas maneras de ayudar a aliviar algunos aspectos de la ansiedad del dentista, una lista de los cuales se compila a continuación:
Elija un dentista que entienda
Parte de la formación de todo dentista consiste en aprender a proporcionar una atención empática a todos sus pacientes, pero hay, sin duda, ciertos profesionales de la odontología que van más allá para asegurarse de que sus pacientes se sientan lo más cómodos posible durante su tratamiento. Como tal, su mejor apuesta para superar la ansiedad del dentista es buscar un dentista que se dedica a ayudar a hacerlo, pero encontrar ese tipo de dentista puede tomar algún ensayo y error.
No obstante, si presta atención a algunos elementos clave de un profesional de la odontología comprensivo, el proceso no debería ser tan complicado. El dentista adecuado debe ser abierto y receptivo a sus preguntas, capaz de proporcionarle un entorno reconfortante y relajante, y equipado con miembros del personal que estén tan dedicados a su comodidad como el propio dentista.
Asegúrese de que su dentista utiliza la mejor tecnología y los mejores tratamientos
La atención odontológica ha avanzado mucho en las últimas décadas, y muchos de los temores que aún pueden tener los pacientes respecto a la atención dental son, en gran medida, cosas del pasado. Eso, por supuesto, siempre que su dentista utilice tecnologías de vanguardia para emplear los últimos métodos de tratamiento.
La tecnología y las técnicas dentales modernas pueden acelerar los procedimientos, reducir las molestias y acortar la duración del proceso de cicatrización, por lo que asegurarse de que su dentista utiliza ambas es una excelente forma de sentirse más cómodo antes, durante y después del tratamiento.
Exprese sus preocupaciones sobre la ansiedad ante el dentista
Comunicar tu ansiedad por el dentista en voz alta puede ayudarte a sentirte más cómodo por sí solo, pero hacerlo con un equipo dental empático puede ir incluso más allá. Asegúrese de hacerles saber cómo se siente para que puedan ayudarle a entender mejor su procedimiento y tomar aún más cuidado para asegurar su comodidad durante cualquier procedimiento.
Haga preguntas
Aprender todo lo que pueda sobre el procedimiento al que se va a someter puede ayudarle a desmitificarlo y a restarle parte del poder que ejerce sobre usted. Muchos procedimientos han evolucionado considerablemente con los años y ya no son las experiencias aparentemente terribles que les valieron su mala fama, como las endodoncias.
Emplear algunos métodos de relajación
Elegir al dentista adecuado y trabajar activamente con él para aliviar la ansiedad que te produce la visita al dentista puede ser de gran ayuda, pero también deberías considerar la posibilidad de ponerte manos a la obra con algunas técnicas de relajación. Practicar un poco de respiración controlada o meditación puede ayudarte a centrarte y a dejar de lado algunas de las preocupaciones más persistentes.
Llegue pronto a su cita
Presentarse en la consulta del dentista justo antes de que te llamen para la intervención puede suponer una gran presión e impedir que te sientas lo más relajado posible. En lugar de eso, llega un poco antes para situarte y aliviar parte del estrés que te agobia. También puede utilizar el tiempo extra para hablar con el personal sobre cualquier ansiedad que pueda tener al visitar al dentista para que puedan ayudarle a sentirse más cómodo.
Pregunte por la odontología bajo sedación
Si bien todas las técnicas anteriores pueden ser increíblemente útiles para aliviar sus ansiedades, puede haber momentos en los que haya hecho todo lo posible y aún se sienta incómodo. Incluso cuando ese es el caso, no toda la esperanza está perdida, ya que todavía puede tomar ventaja de la odontología de sedación para traerle un poco de comodidad.
Existen tres tipos de sedación dental, que son los siguientes:
Óxido nitroso (gas de la risa)
El gas de la risa es un sedante que no le dormirá, pero le hará sentirse más cómodo y relajado durante la intervención. Es seguro tanto para niños como para adultos y puede utilizarse en procedimientos bastante sencillos.
Sedación oral
Su dentista también puede recetarle ciertos medicamentos que le harán sentirse relajado y tranquilo durante el tratamiento. Suelen ser benzodiacepinas, es decir, ansiolíticos.
Sedación IV
La sedación intravenosa, que normalmente sólo se utiliza durante los procedimientos más complejos, implica el uso de un sedante que se administra por vía intravenosa para mantenerle dormido o inconsciente del proceso en curso.
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