Los dientes rotos y dolorosos comprometen la salud bucal y pueden dar lugar a costosas reparaciones dentales. Sin embargo, muchas personas desconocen los culpables más comunes de los dientes astillados y dientes rotos.
Ciertos hábitos y algunos de los alimentos que conoces y adoras pueden causar problemas dentales importantes, y esos problemas pueden no ser obvios inmediatamente. A continuación te mostramos los principales alimentos y hábitos orales que pueden poner en peligro tus dientes.
Alimentos comunes detrás de tu diente roto o dolorido
Cualquier alimento que tenga una textura dura y crujiente o una cáscara externa puede dañar, agrietar o romper los dientes con el tiempo. Algunos de los alimentos más comunes que pueden causar un diente dolorido o roto incluyen:
Caramelos pegajosos o duros
Los caramelos duros son sabrosos y divertidos, pero también pueden plantear graves problemas dentales. La capa externa de los dientes se llama esmalte, y no siempre resiste sustancias duras y abrasivas como los caramelos.
Los caramelos pegajosos, como los de goma, también pueden causar problemas. Estas golosinas azucaradas se pegan a los dientes y dificultan la masticación. También pueden desplazar trabajos dentales anteriores, como empastes, en el proceso, o causar caries debido a los alimentos azucarados.
Palomitas de maíz
Los granos son una de las principales causas de dolor dental e incluso de fracturas. Los granos de las palomitas son las cáscaras duras de color marrón oscuro que quedan dentro de la parte esponjosa de cada pieza. Muchos de ellos se acumulan en el fondo de la bolsa o el bol, pero otros permanecen dentro de las propias palomitas, por lo que es muy fácil morderlos.
Manzanas u otras frutas
El dicho "una manzana al día mantiene alejado al médico" no siempre se aplica a los dentistas. Aunque estas frutas, incluso las secas, están repletas de nutrientes, las manzanas son duras y corren el riesgo de debilitar o fracturar los dientes. Esto es especialmente cierto para las personas que comen manzanas enteras con los dientes delanteros.
En lugar de morder directamente la manzana, córtala en rodajas o dados. Es mucho más fácil para los dientes y los músculos de la mandíbula, y sigues disfrutando de la deliciosa fruta.
Frutos de cáscara y semillas
Masticar pipas de girasol y frutos secos duros es un pasatiempo común para muchas personas, pero a la larga puede provocar dolor de muelas. Abrir las pipas de girasol con los dientes ejerce más presión sobre ellos que la masticación normal, lo que puede fracturar o incluso romper dientes enteros con el tiempo.
Los frutos secos enteros, como los pistachos, también son culpables. Una forma de combatir este problema es picar los frutos secos en trozos más pequeños y quitar la cáscara a las semillas antes de comerlos. También puedes remojar los frutos secos con antelación para que estén más blandos.
Cubitos de hielo
No se recomienda masticar cubitos de hielo, sobre todo a las personas con esmalte débil y sensibilidad dental. Los cubitos de hielo, el hielo picado y las pepitas de hielo plantean todos el mismo problema: son demasiado duros en su estado congelado para masticarlos con eficacia. Esto aumenta la fuerza sobre los dientes posteriores, lo que puede provocar fracturas y otros daños.
Masticar chicle en exceso
El chicle no siempre es perjudicial, pero masticarlo durante horas todos los días puede tener algunos efectos negativos. Cualquier cosa que ejerza una fuerza constante y excesiva sobre los dientes y los músculos de la mandíbula puede provocar problemas dentales.
La boca humana no está hecha para masticar durante periodos prolongados. Esto significa que cuando masticas chicle en exceso, sobrecargas los músculos y los huesos que forman la cavidad bucal. Los dientes están hechos de hueso, y sólo pueden soportar cierta presión antes de empezar a doler, romperse o agrietarse.
Limita la masticación de chicle a una vez al día durante una hora o menos para proteger tus dientes.
Masticar objetos no comestibles
Algunas personas mastican distraídamente objetos duros como bolígrafos mientras están absortas en otras tareas. Por desgracia, este hábito puede causar daños permanentes en los dientes. Los objetos no comestibles no son adecuados para el esmalte y pueden debilitar los dientes con el tiempo, lo que a menudo provoca sensibilidad y fracturas dentales.
También puede masticar el interior de la mejilla, la lengua o las uñas. Aunque estos tejidos suelen ser bastante blandos, cualquier exceso de masticación puede hacer que tus dientes sean vulnerables al dolor y las fracturas. Morderse las uñas, en particular, ejerce demasiada presión sobre los dientes frontales.
Evita masticar cualquier cosa que no pienses digerir para prevenir estos problemas.
¿Tiene un diente doloroso o roto o sensibilidad dental al comer? Visite al Dr. Brett Langston
¿Está tratando con un diente que duele o roto? El Dr. Brett Langston y el equipo de Dental Implant and Aesthetic Specialists utilizan la última tecnología y procedimientos innovadores para restaurar sonrisas en toda Atlanta, incluso si tiene caries, enfermedad de las encías, infecciones bacterianas, acumulación de placa y más. ¡Reserve una cita con nosotros hoy!
Spanish 
English