¿Enjuagarse o escupir después de cepillarse los dientes? Este es un gran debate. He encuestado a muchos de mis pacientes y están bastante divididos, y muchos me piden mi opinión sobre el tema.
Desde un punto de vista dental y biológico, esto es lo que recomiendo.
Por qué es importante el flúor
Muchas de las pastas dentífricas que utilizamos contienen flúor, y eso es muy bueno. El flúor es un mineral que ayuda a tu diente a reconstruir el esmalte exterior y hace que los dientes vuelvan a ser más fuertes.
Así que la teoría a la que me adhiero es la siguiente: una vez que te cepillas los dientes, está bien escupir porque no quieres que un montón de cosas se asienten en tu boca. Pero en ese momento, yo no recomendaría enjuagar sólo con agua, porque entonces usted está tomando la pasta de dientes residual y fluoruro residual que va a sentarse en la boca y proteger los dientes.
Si usted Visite Quiero aclarar
Si quieres enjuagarte porque no te gusta el sabor o quieres quitarte esa sensación de espuma de la boca, enjuágate con un colutorio que tenga un componente antimicrobiano o de flúor. De este modo, podrás proteger y fortalecer tus dientes incluso después de haberte enjuagado con la pasta de dientes.
Nota sobre la preocupación por el flúor
Sé que para algunos de ustedes la palabra con "f" -flúor- puede ser abrumadora y preocupante. Hay mucho debate y no voy a entrar en ello. Pero sí diré que la cantidad de flúor de la pasta de dientes o de algunos enjuagues bucales es absolutamente segura y que protege muy bien los dientes.
En mi opinión, lo más sensato es dejar que el flúor haga su magia y ayude a prevenir el deterioro prematuro de los dientes y las caries.
Reflexiones finales
No importa en qué punto del espectro te encuentres -escupir y aclarar con agua, o simplemente escupir y dejarlo estar-, me alegro de que te laves los dientes.
Soy el Dr. Brett Langston, propietario de Dental Implant Aesthetic Specialist aquí en Brookhaven, Georgia, y estoy aquí para ayudarle a cuidar su boca.
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